人間ドッグ

やっと昼にありつける

【追記】

1年経つのは早いもので、今年ももうそんな季節がやってまいりました。

今朝は8時に受付ということで、朝子供たちより早く家を出ました。忙しかったのなんのって・・・

働く主婦の方達、偉いよ。毎朝こんな慌ただしい生活を送っているのね・・・

まずは検尿を済ませてから、体重、体脂肪計測。

昨日の岩盤浴の効果は果たして・・・・？

とりあえず身長は縮んでいませんでした^^;

人間ドッグの場合検査がかなり細かく、右腕の脂肪とか左足の脂肪の重さとか、知りたくもないのに、細かく出るんです。左足より右足の方が太いんだ～。ふ～ん。

でも、右腕より左腕の方が太いんだ・・・ふ～ん。

体幹部は・・・・

（°Д°；

私の体幹部の脂肪、４０％　キタ--------ッ！！をいっ、昨日の岩盤浴はどうした？エ？

これは全てグラマラスな胸の脂肪ということで片付けよう・・・（自爆）

今回は体力測定もあり、飛んだりはねたり、腹筋やらもやらされて・・・

どうせなら、飛んだりはねたりしたあとで測定してくれれば筋肉量が増えたと思うのに（涙）

最後に先生と診察。

先生「どうですか？最近の調子は？胃の調子とかどうですか？」

私「え？先生、何か胃にうつってるんですか？食欲がありすぎて困ってるんですけど・・・。」

先生、苦笑してました。

去年見つかった胆嚢のポリープは2ミリで変化なしということで、ほっとしました。

けど、２ミリのポリープがわかるなんて、今の医療機器ってすごいですね～。

そんなこんなで半日がかりの人間ドッグも終わり、まじで痩せねばと思いながら帰宅してきました。

あ～あ、肥満以外は健康なのにな・・・ボソッ

更年期？

更年期が来るにはまだ早いと思っているのですが、どうもこのところひたひたと近づいている予感。

ちょっと前からウヮンウヮンとモーター音が聞こえていて、てっきり１Fで姑がマッサージチェアを使っていて、その音が響いているのだろうと思っていました。

言うのもなんだし、我慢していたのですが、１Fが留守の時も聞こえるじゃん！

耳鳴りだったんだ～と自覚した次第。

そして、時々背中がゾワーっと冷や汗をかいたり、のぼせたり？

あー、年はとりたくないもんだ。

今日の歩数　６８１４歩

オジサン脳、オバサン脳

今日の7時から６ｃｈ『スパスパ人間学』でおじさんの脳、おばさんの脳について放送していました。
それによると、脳の海馬が衰える事により物忘れがひどくなったりするのだそうです。
海馬がだめでも前頭葉の働きが重要で前頭葉を鍛えれば大丈夫だというのです。

で、その前頭葉を活性化するのに何がいいかというと、ウォーキング！
毎日5000歩歩くといいらしいですぞ！音楽を聴くことやリズムをとるのもいいとのこと。
な～るほど。
うちの姑は毎日のウォーキング、コーラスの習いごとをしており、だから若いんだ～と妙に納得してしまいました。
そして、何でも自分にはだめ、できないやとあきらめてしまうとますます固い頑固な脳になってしまうとのこと。
いくつになっても挑戦することが大事なのですね。

それにしても、ウォーキングってお金はかからないし、ダイエットにはいいし、腰痛の人にもいいし、良い事づくめ。
私もプールで歩いていますが、頑張って続けようと思ったのでした。

納得できん！

私の夫は血圧が高い。
それで、月に1回医者へ行き、血圧の薬を処方してもらっている。
今月ももう薬が終わるので行かなくてはいけないのだが、仕事が今週も来週も土曜日に入ってしまい行けない。
そこで、私がかわりに医者へ行って薬を処方してもらえるか電話で聞いたところ、大丈夫だということで、今日予約して行ってきた。

で、診察の様子
医者「ご主人、いつもと変わりないですか？」
私「はい、特に変わりありません。」
医者「いつもの出しておきます。」
私「はい、お願いします。」
と、ものの5分とかからなかったのに、診察料1320円請求された。

なんで、なんで～？
夫がいつも行くと血圧をその場で測って、診察料1320円。私は会話だけで、同じ値段。

なんだか、ぼったくりにあった気分だ。
この他にもちろん、薬代1380円がかかった。

夫に「会話だけで1320円もかかって、かわりに私の血圧測ってもらえばよかった！」と、言ったら
「馬鹿だな、お前が血圧測ったら初診料とられて、倍かかるよ。」と言われた。

そうか～。
医者ってもうけてるよなぁ。

ペパーミント茶

今、６ｃｈの『スパスパ人間学！』を見ていたら、花粉症にはペパーミント茶が一番効くそうだ。
実験の結果　1位ペパーミント茶　2位シジュウム茶　3位ネトル茶
今まで、花粉症の夫にシジュウム茶を飲ませていたが、これからはペパーミント茶にしてみよう。
っていうか、最初から教えてほしいもんだ。毎年変わるんだから、もう～！
これで、明日薬局からペパーミント茶が消えることまちがいなしだ。

ヤラレタ！

私のお腹の調子もよくなり、やれやれと思ったら、今度は次女が熱を出した。
今日、医者へ連れて行ったら、「インフルエンザが流行ってきているので検査しましょう。」ということで、
鼻に綿棒みたいなものをぐりぐりっとやって、検査した。
少し待たされたあと、「インフルエンザB型ですね。」だって。
ガ～ン！かかっちゃったよ。
娘は医者に連れて行くときは8度5分だったのに、医者で計ったら9度8分まで上がっていた。
さすがに真っ赤な顔をして、元気がない。

インフルエンザにはタミフルという薬が効く。
一部、副作用の話も聞いたことがあるが、とにかく早く治さねばならぬ。
上の娘は受験なので予防接種をしたけれども、かからないという保障はないそうだ。
私も自分が倒れては困るので、長女と一緒に予防接種は受けた。
次女も一緒に受けとけばよかったと後悔。
次女の歳だと2回接種になるので、かわいそうかなと思ってしまったのが裏目に出た。
毎年、インフルエンザが流行っても次女だけはうつらなかったので、大丈夫だと思ったのに…あ～あ。

とにかく、インフルエンザ、早く退散してくれぃ！

下痢止め

昨日の夜中2時ごろ、お腹が痛くなって目が覚めた。私は非常に怖がりな人間なので、丑三つ時に起き出して、1人でトイレに行く勇気がない。（だって、何か見えそうなんだもん。）
かといってすやすや眠る夫を起こすのも気の毒で、しばらく耐えていた。が、やはり我慢できずにトイレで用を足してきた。
しかし、また眠りにつこうとすると、またもや下痢をもよおす痛みが…

そうだ、あれがあった！と思い出したのはままログさんのところで知った「ストッパ」という薬。

水なしで飲めるという記事を読んで、これは便利と思って2,3日前に薬局で買っておいたのである。
それで、飲んでみたわけであるが、効いた。気づいたら朝になっていた。
でも、異常にのどが乾いてからからしている。
この下痢止めは生薬ロートコンから抽出したロートエキスが腸内の水分過多を防ぎ、下痢をおさえるらしい。
でも、下痢と痛みをおさえるんだから、相当強いんじゃないかな？とちと怖くなった。

それにしても、家族の中で私だけが下痢したというのはあれだ、あれにちがいない。
賞味期限を2日すぎたかぼちゃプリン。2日ぐらい大丈夫だと思ったんだけどね…
意外とデリケートなお腹をしている証拠だ。

ま、たまにはお腹の掃除ってことで下痢もいい。

健康おたく

実はかなりの健康おたくです。
健康番組大好き。TVや雑誌で「これがいい、あれがいい。」と聞くとすぐに試したくなります。ダイエットに効くと聞いて試したものは、天然にがりにゴーヤ茶。美肌関係では小麦胚芽に、手作り美肌水。その他数知れず。
ちなみに今興味があるのは、ダイエットと血圧降下の両方に効くといわれる碁石茶です。

でも、続かないのです。どうも私はすぐに結果を急ぐようです。
3ヶ月は続けてみないと効果は現れないとわかっているのですが、1ヶ月続くのがせいぜいで、効果がないとわかるとやる気が失せてしまいます。

そんな私ですが、唯一2年も続いているものがあります。
それは「カスピ海ヨーグルト」です。何より常温で作れるというお手軽さが続く秘訣です。
そして、我が家の朝食はパン食なので、できたてのヨーグルトを毎朝食べられ、余るということもないのです。
「カスピ海ヨーグルト」は酸味がないので、私は黒ゴマ入りきな粉をいれて食べています。
おかげで、便秘知らずの中性脂肪は激減し健康そのものです。

こんな健康おたくですから、ryouさんのところで知った『寿命診断』で93歳まで生きると出てしまったのも頷けることなのです。

オヤジ臭

娘との会話。
「あのね、学校の先生にオヤジ臭い先生がいるの。」
私「なに、なに？オヤジ臭いって、どんな匂い？」
娘「う～ん、酸っぱくて、レモンの匂いがきつくなった匂い。」
私「え～、レモンの匂いって爽やかな良い匂いじゃない？」
娘「だから～、レモンが腐って茶色くなった匂いっていうか～、
お酢も入っている感じ。」とな。

先生には申し訳ないが、うちの娘は先生が通り過ぎるとき
息をとめるという。先生、失礼をお許しください！
でも、母は一度先生とお会いして臭いを自分の鼻で確かめたくなった。

で、私「うちのお父さんはどう？匂う？」
娘「軽いかな。」

夫よ、軽くてよかったね～。（昼間こんな話をしているとは想像だにしていない。）

オヤジ臭で調べてみた。http://www.tepore.com/column/35age/20031104/01.htm
においの原因は「ノネナール」で、加齢臭。
女性は女性ホルモンのおかげであまり匂わないらしい。

年に加え臭いまで・・・・
色々と背負いながら人は年を取っていくのだ。