ダイエット3ヵ月後
ダイエット3ヶ月経過の結果を記事にしなくてはと思いつつ過ぎてしまいました＾＾；
青の線が体重、赤の線が体脂肪。
4月の始めた時点から体重は3キロ近く落ちましたが、目標体重には若干及ばず（残念）
でも、かなり上下しながらも体脂肪もピーク時からは確実に落ちていますので、例のダイエットは成功していると言えます。
今までかなり色々なダイエットを経験しましたが、こんなに長続きしているのは初めてだしね＾＾；
と、いうわけで私には楽チンで身体の調子も良いのでこのまま更に継続する予定です。
心配なのはどうやら今日の昼「おもいッきりイイ!!テレビ」で放送しちゃったみたいなんです。
となると、バナナが品薄になるのではと・・・
検索にあがらないように気を遣って書いています＾＾；
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コメント
こんにちは、暑いですね。
みのもんたの番組は、今日でしたか？とっくに紹介されていたのじゃなかったかな？それとも、二度目のしょうかいかしら？だとすると、まずいですね。
実は生協でも、「おもいッきりテレビで紹介されました」なんて書いてあったりして、先日は売り切れていました。かなり心配！
投稿: 涼 | 2008.07.17 18:15
涼さん、こんばんは！
暑いですねー。
今日2度目の放送があったようです。
新聞に載っていて、私も後から気づいたんですけど、あの番組はかなり宣伝効果が高いので心配です～～。
投稿: ぶんぶん | 2008.07.17 18:37
あらあ～、一目瞭然ですね。
いいなあ。
うちのタマは便秘で入院騒ぎになって
８キロあった体重が今７キロです。
これは人間で言ったら８０キロあった人が７０キロと言うことだからすごく痩せたわけです。心なしかすっきり見えます。
投稿: つつじ | 2008.07.17 21:45
つつじさん、おはようございます。
コメントありがとうございます。
着々と住まいのダイエットをされているご様子＾＾
この暑さの中お身体に気をつけてくださいね。
＞うちのタマは便秘で入院騒ぎになって
８キロあった体重が今７キロです。
猫ちゃんの1キロはかなり大きいですねー。
あのぽっちゃりした感じがかわいいのだけど、やはり少しは痩せたほうが健康にいいのでしょうね。
軽くなって体調も良くなったかな？タマちゃん＾＾；
投稿: ぶんぶん | 2008.07.18 07:36
あっち～毎日、と思ったら
今度は台風だって！ぞぞぞっ！(ーー;)
ダイエット、うまくいってますねえ。すごいすごい！
夫君にこの話しをしたら
「俺もバナナにする～♪」だって。
でも、彼の場合、夕飯が深夜になることが多いから
あまり効果が得られないって書いてありました。(^^)ｖ
当分メタボ君から脱せないですなあ…
私にも「バナナにしな～」って言ってます。。。
さんちゃお２周年のプレゼントやってます。
よかったらご参加くださいませ(^^♪
投稿: さん♪ | 2008.07.18 08:22
凄いですね！＞バナナ
私も3kg減です！でも体脂肪は変わってないんですよね〜
運動よりいいのか？＞朝バナナ
みのさんの番組を見ている層って言うのは…情報を鵜呑みにされる方が多いですよね（笑）
投稿: ゆれい | 2008.07.18 08:34
大成功ですね！ お会いするたびにすっきりしていく印象です。
の美味しい季節、
で減らした体重を戻さないように！
昨日、ニフティの注目ワードにランクインしていましたよ。
しばらくバナナが売れるかも？
すぐに飛びつく人はあんまり長続きしないと思うけど。
投稿: Tompei | 2008.07.18 08:51
先日のオフ会のとき、スリムになっていらっしゃってビックリしました
3キロは大きいですよね！
それにしても、テレビで紹介されちゃいましたか～
（＋牛乳＋青汁などなどをミキサーで混ぜ混ぜしたヤツ）を摂っているので、売り切れたら困るんですよ～っ
しかも、みのもんた・・・
私も毎朝
投稿: アリス | 2008.07.18 09:38
さん♪ちゃん、こんにちは！
コメントありがとうございます。
今日の蒸し暑い中のクーラーなしの仕事は過酷でしたよーー。
台風は明日には大丈夫でしょ＾＾
旦那さまは全く肥ってないですよね～？する必要がないでしょ。
私はスローペースで落ちてきて体調もいいので続行中です。
バナナ好きじゃないと続かないよね。
私は夕飯も６時に食べていることが多いので向いているみたい＾＾
夏に毎年１キロ太るので、今年は現状維持してみせます！
投稿: ぶんぶん | 2008.07.18 17:36
ゆれいさん、こんにちは！暑いですねー。
コメントありがとうございます。
ゆれいさんは地道な運動で３キロ落ちてるんですもの、立派！
体脂肪が落ちるのも時間の問題ですよ。
私の場合運動しなきゃと思うこと自体がストレスになるのでバナナだけ食べるというのは楽です。他に何も運動していないし・・・
でも、これでもし家にずっといたら痩せられたのかな？と思うと疑問。
やっぱりパートで冷房なしのところで汗だらだら垂らしているのが相乗効果で良いのでは？＾＾；
投稿: ぶんぶん | 2008.07.18 17:40
Tompeiさん、こんにちは！
３キロくらいだと見た目にはほとんど変わらないと思うのですが、すっきりしたと言っていただけると張り合いが出ます。
自分では多少ズボンが緩くなったりしているので嬉しかったり＾＾
＞昨日、ニフティの注目ワードにランクインしていましたよ。
しばらくバナナが売れるかも？
とりあえず今日スーパーではまだあったのでほっとしました。
注目ワードの２位にランクインしたのを私も確認しましたよ。
よそのブログに飛んでみたりしましたが、効果のない方もいらっしゃるんですよねー。
私は効果があって向いているかも～♪
ビールの季節、痩せなくとも現状維持できれば満足です。
投稿: ぶんぶん | 2008.07.18 17:46
アリスさん、こんにちは。
暑いですねー。
コメントありがとうございます。
＞先日のオフ会のとき、スリムになっていらっしゃってビックリしました
3キロは大きいですよね！
お世辞でもうれしいです。ありがとうございます。
＞それにしても、テレビで紹介されちゃいましたか～
しかも、みのもんた・・・
そうなんですよー。ほんと、困るしー。
２回目らしいです。バナナの値上がりも心配です。
アリスさんは青汁も混ぜてジュースにして飲んでいらっしゃるのですね。
それで美肌なのね～＾＾
投稿: ぶんぶん | 2008.07.18 17:51
３キロ減おめでとー
しかも１Kg/月とリバウンドしづらいイイペースじゃないですか。
ここんところバナナがとっても安かったですから、家計に優しく一石二鳥？
投稿: くっきも | 2008.07.20 15:36
くっきもさん、こんばんは～。
コメントありがとうございます。
ペースとしてはいい感じでしょ？＾＾
でも、昨日の夜、あまりに暑くてビールを沢山飲んだら増量してました（汗）
体脂肪、やっと２０パーセント台が見えてきました！これが嬉しいです。
投稿: ぶんぶん | 2008.07.20 20:57
す、すごい！やっぱり最後まで諦めない人の勝ちですね～
という事を、受験生のうちの息子にぜひ教えて欲しい＾＾；
投稿: riro | 2008.07.21 10:13
riroさん、こんにちは！
毎日暑いですね。
コメントありがとうございます。
少しは痩せたけど、まだまだなんですよー。
でも、満足＾＾
＞という事を、受験生のうちの息子にぜひ教えて欲しい＾＾；
そういえば、いよいよ受験生の夏が始まりますねー。
この夏が勝負ですよ！諦めずに頑張れば、まだまだこれからですよ！
と受験に関係のない母はとっても気楽に発言できます＾＾；
でも、次女も来年なのよねー。早いわ～（汗）
投稿: ぶんぶん | 2008.07.21 17:35