今日買った本
本屋へ行ったらついこの帯に目がいってしまい、買ってしまいました。
20代のあなたも50代のあなたも１ヵ月後には痩せる＆若返る！ですってよ、奥さん！
しかも裏側の帯には今までダイエットに成功したことがない人のための最強＆最終のダイエット法とありました。
この帯つけた人はすばらしいですー。見事にひっかかっちゃったわ^^;
買った時点でもう痩せられた気になっています。いけない、いけない。ちゃんと実行しなきゃ。
うーん、この本は読んでも読書記録には入れられないわよね（；´д｀ ）
もう一冊の「はっきり見えたボケの入り口ボケの出口」もためになりそうだったので、つい買ってしまいました。
読まなきゃいけない本が溜まっております。さー、読まねば！
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「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
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コメント
こんばんは。
私も本格的にダイエットを始めないとまずそうです。
効果的な方法を是非ご教示いただきたいとおもっております。ハイ！
投稿: くま | 2006.07.28 22:09
ぶんぶんさん、こんにちは。 *^^*
おいしいビールの写真で悩殺されたあとに、
現実に戻される「ダイエット」の文字・・・。 (((＾＾；
（ちなみに我が家はいつも「その他雑種」です。（笑））
この間のあるある腹やせダイエットですが、
お腹は多少すっきりしたような、でもよく見るともう元に戻っているような・・・。
体重は全然かわりませんでした。 ＾＾；；；
あんなにいろいろやったのに、失敗？
やっぱり歩くのがいいのかなぁ～・・・などと思いつつも、
「今日は雨だし」「今日は暑そうだし、紫外線強そうだし」と
言い訳つくって、実行しないダメな私です。
この本、気になりますネ～～。
（でも私も買って、やった気になっちゃいそうで怖いです。（笑））
投稿: ちょこわ | 2006.07.29 08:49
くまさん、ちょこわさん、こんにちは。
コメントありがとうございます。
くまさん
昨日読んだのですが、やはり運動の中では歩くことが一番良くて、日ごろからよく噛んで腹八分目を心がけるということですねー。
３食きちっと食べておなかに何か残っているうちに次の食べ物を食べない方がいいそうです。
って、ごく簡単なことなのですが、簡単なことができないんですよねー（；´д｀ ）
ちょこわさん
昨日さらっと読みました。
夜、ご飯は少なめ、そして豆腐がいいと。
油物を食べるなら
朝。昼から動くなら昼は大目にしてもよいけど、
家にじっとしているなら控えめに。
食べてすぐに寝るのは脂肪になっちゃうと。
これを読むと自分は動く量よりも食べる量の方がいかに多いかがわかります。
レシピなども載っているので、普通のダイエット本を買うよりいいと思います＾＾
投稿: ぶんぶん | 2006.07.29 10:27
ちまたにはいっぱいダイエット本があるんですねぇ。
どれが自分に合っているのか、悩みそう。
食べる量を減らしても痩せない場合は、やっぱり運動でしょうか(^_^;
投稿: あふら | 2006.07.30 18:36
あふらさん、おはようございます。
コメントありがとうございます。
ダイエット本、夏になると特に多くなるような気がします。
結局身体を動かす量より食べる量が多いとそのぶん脂肪にかわるようです。当たり前の話なのですが（汗）
投稿: ぶんぶん | 2006.07.31 06:43