畑へ行ったら・・・のつづき
ということで、畑で雑草取りを姑と一緒にやってきました。
あのしゃがむ姿勢でずっと3時間近くいたら、腰もだけど、特に足の腿がだるだるになってしまいました。
姑もやはり「足がだるいね」と・・・そりゃそうだ。私より30年以上年上なんだから。
そして翌日、完璧に筋肉痛が・・・（；´д｀ ） 久々だよ
階段下りるのがつらいことったら・・・
ところが、同じことをしていた姑は全く平気なのです。
内心、「あー、年取ると２，３日遅れてくるからね・・・」と思っていたのですが、2日たっても3日たっても、姑には筋肉痛がきません。
姑に「お義母さん、私筋肉痛で腿が痛いんだけど、お義母さん平気なの？」と聞いたら
姑「私は平気よ。だって毎朝ベッドの上でかかさず100回自転車漕ぎをしているからね。」
私「Σ(ﾟ口ﾟ; えぇ～～！100回もぉ。そりゃすごいわ。」
確か森光子は100回スクワットをやると聞いたけど、そんなことやって姑が鍛えていたなんて知りませんでした。尊敬！
私ったら若いのに恥ずかしい。へなちょこ嫁で申し訳ない。
そして4日経った今日になっても筋肉痛が治らないなんて、よっぽど日ごろ足の筋肉を使ってないかってことよね。
私も真似して自転車漕ぎしようと思ったのですが、本当に痛いので筋肉痛が治ってからやろうっとヾ(・・；)ォィォィ
（おしまい）
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コメント
(ノ゜ω゜)ノ*.オオォォォォォォォーー
お姑さん♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!
足腰を鍛えるのには年齢は関係ないそうですのでね～
私も見習わなければっ！(^^;;
投稿: キャサリン♪ | 2006.06.23 21:27
うわ～～ 痛そうですね(^_^;
私も ちょっと足を使うと筋肉痛が・・それも 2，3日遅れて(^_^;
でも、ディズニー・リゾートを 一日廻るぐらいなら平気です(^^)
投稿: あふら | 2006.06.23 21:36
キャサリン♪さん、あふらさん、おはようございます。コメントありがとうございます。
キャサリン♪さん
＞足腰を鍛えるのには年齢は関係ないそうですのでね～
結局継続は力なりなのですよね。
今の姑の歳からやろうと思うとけっこうきついと
思うんです。
長続きしない私、反省です。
あふらさん
草取りがこんなに足に負担がかかるとは思わなかったのです。
TDLを歩くと私の場合、たぶんふくらはぎが筋肉痛になると思うのですが、今回は腿なんです。
やっぱり色々な筋肉を使わないとだめですね～。
投稿: ぶんぶん | 2006.06.24 06:38
お母様を見習って今朝自転車こぎ100回やりました。結構きつかったです。寝るの大好きだから寝たままやれる体操はやれるかもしれません。
投稿: つつじ | 2006.06.24 07:34
つつじさん、おはようございます
コメントありがとうございます。
＞お母様を見習って今朝自転車こぎ100回やりました。結構きつかったです。
えらいっ！
姑にはとうとう筋肉痛がきませんでしたから
かなり足の筋肉を鍛えるのにいいかと思います。
私はやっと治ってきました。
今がどうのということではなく、７０すぎに足腰丈夫でいたいものですよね。(^^)
投稿: ぶんぶん | 2006.06.24 08:03
こんばんは。今日、自転車で15分のところを二往復したら、今足がだるい桜桃です＾＾;
>「Σ(ﾟ口ﾟ; えぇ～～！100回もぉ。そりゃすごいわ。」
うんうん、すごいわぁ！確かに。
>毎朝ベッドの上でかかさず
かかさずってのがますますすごいです。
こういう方には例のボールは必要ないですねえ＾＾
見習わなくっちゃ。
投稿: 桜桃 | 2006.06.24 23:06
桜桃さん、コメントありがとうございます。
やっぱり、継続ですね。
姑はそのほかにお天気のいい日だけ公園を７周しているんです。
私より、足の筋肉は発達している気がします。
＞こういう方には例のボールは必要ないですねえ＾＾
はい、
私に必要と思われ・・・（笑）
桜桃さんのお義母さま、送ってさしあげたボールで頑張っていらっしゃいます？
投稿: ぶんぶん | 2006.06.25 11:09
こんばんは！
ぶんぶんさん、
お義母さま、スッゴーイ！！
毎晩自転車漕ぎ１００回なんて！！
んで、足腰もご丈夫なんですね、尊敬～～～！！
継続は力なり・・・ってホントね。しみじみ・・・。
投稿: メイリ | 2006.06.26 22:45
メイリさん、コメントありがとうございます。
毎日継続していると足腰は鍛えられるというのが姑を見ているとよくわかります。
私たちも元気なおばあちゃんを目指して、頑張らなきゃ！
投稿: ぶんぶん | 2006.06.27 08:32