昨日の「伊東家の食卓」

昨日の「伊東家の食卓」ご覧になりましたか？

タオル1本で30秒でウエストが細くなる技ですわよ、奥さん！

この手のもの、いつもだめなので期待せずに見ていたのですが、真似してみたらかなりウエストというか横腹に効きます。

しかもその運動をしながら「ぶん、ぶん、ぶん～♪蜂が飛ぶ～♪」の歌を歌うといいらしいんです。まるで、私にやれとでも言っているような企画じゃございませんか。

前回に懲りずにやることに決定～！だって、前回輪ゴムで細くならなかったアンタッチャブルの山崎さんも今回は2週間でマイナス6センチだったんだもん。

でもね、いつもTV頼みばっかりじゃないんですよ。今私がやっているダイエットは踏み台昇降ダイエット。こちらのサイトを参考にしました。

ビールが入っていたケースにいらない雑誌類を詰めて踏み台にしています。ダンボールむき出しじゃ味気ないので布を貼ってみました。

5分もやると身体があつくなります。少しずつ時間を伸ばしていって今15分やっています。

で、計るだけダイエットも２月９日から続行中。やっと、グラフが右下がりになってきましたが、1キロぐらいって私の場合簡単に半日で戻りますから、油断は禁物。

でも、食べないのはストレスが溜まるので、おやつも食べてます^^;

今年こそ3キロは絶対に痩せようと思っています。頑張るぞー。