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2006.02.10

今度こそやるどー!

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yoshiさんの記事に刺激され、私もダイエット頑張らねばとつい買ってきてしまいました。

この時点ですでに痩せた気になっています。気が早いって>自分^^;

いわゆる「計るだけダイエット」ってやつです。

巻末にグラフシートがついています。朝晩の体重を書き込んでいくと、あ~ら不思議右下がりのグラフができちゃうんですって。

グラフシートはHPにも載っていて印刷できるのですが、美味しそうなダイエットレシピにも惹かれて買っちゃいました。

だけど、過去にこんな記事も書いていた私・・・実はこの時から2キロ太ってるんだよね(泣)

ちょっとね、いつも結果を急ぎすぎるからいけないと反省。

これからは長期にわたり、カロリー制限(はできないと思うヾ(・・;)ォィォィ)と地道に運動をしつつ結果を出してみたいと思います。

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

またかいっ!(笑)

投稿: みやざき | 2006.02.10 18:08

ぶんぶんさん、頑張ってるね(^^)
計るダイエットは知らなかったのですが、
今週私はメジャーで計る作戦を考え付き
毎朝ウエストチェックをしてました。
チェックだけでなくて、
腹筋とウエストひねりとマッサージとアルコール抜き。
ウエストって測り方によってぜんぜん変わるので
ウエストの他に腹回りもチェック。
体調の関係でお腹がぷっくりしてる日もありましたが、
まだ、定かな変化とはいえないけれど、
なんだか少しつまめるお肉が減ったし
サイズ的にも微妙にダウンしてます。
この調子で一ヶ月くらい続ければ、
もっと明らかな結果が出そうですが、
アルコールを抜き続けられるだろうか(^^;

投稿: TOKIKO | 2006.02.10 18:10

みやざきさん、TOKIKOさん、こんばんは~。
コメントありがとうございます。

みやざきさん

またかいって~(;´д` )
永遠に続くのだ!みやざきさんも一緒に、
浮き輪とりましょ^^

TOKIKOさん

TOKIKOさん、ウォーキングもされているんですよね~。
運動の効果が出ていらっしゃるようで
羨ましい~。
私も頑張って後に続きます!(ホントか?)

メジャーは私も計りました。
腹回り、ウェストよりダントツ太くて、
自分でもそこまで太いとは思わず
びっくりしました(爆)

投稿: ぶんぶん | 2006.02.10 19:21

ぶんぶんさん、こんにちは!^^
計るだけダイエット?!
なんてあるんですね~。*^^*
私も正月に体脂肪計つきのデジタル体重計を買って、
懲りもせず毎日計っているのですが、ぜんぜん減りません。(T-T)
私もグラフに描いてみようかしらん。
じわじわと右上がりだったらどうしましょう・・・。
(よく妊婦と間違えられる私です。(涙))

投稿: ちょこわ | 2006.02.10 20:14

ちょこわさん、こんばんは~。
コメントありがとうございます。

なんでもグラフ化することに
意義があるそうです。
私も今まではカレンダーに書き込んでいたんですけどね^^;

>よく妊婦と間違えられる私です。(涙))

ちょこわさん、それはお若い証拠です。
私などはもう妊婦には見られないほど
オバサンです(笑)

投稿: ぶんぶん | 2006.02.10 21:25

こんばんは。送別会も終わり、私もダイエット開始しようと思っています。
がんばりましょう!

投稿: くま | 2006.02.11 00:24

くまさん、おはようございます。
コメントありがとうございます。

くまさん、幹事さん多いですものね~。
送別会終わったあと、歓迎会が待っているのでは?
なかなか痩せる機会がないですよね~(゚゜;)バキッ\(--;

投稿: ぶんぶん | 2006.02.11 07:36

日々科学は進歩し、ダイエット新理論も増える一方です。
「今度はそれかい?」と言われながらも、自分に合うダイエットを求め続けて、ん十年・・・
私の健康法はダイエット・・・なんちゃって(*^^;)>

投稿: yoshi | 2006.02.11 15:28

yoshiさん、こんにちは~。
コメントありがとうございます。

なんかね~、私も新しいダイエット法を考えるたびに楽しんじゃってるんです。
今度こそ痩せられるってその気になっちゃってるし^^;

楽しんでダイエット、いいですよね~?
ネタ的にもおいしいし^^
皆さんに突っ込んでいただけるのが何より
嬉しいんです(^^)

投稿: ぶんぶん | 2006.02.11 16:34

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ぶんぶんさんの宣言に、私も心を新たにした一人です。 実はこっそりと、先日の記事の「5分寝てるだけダイエット」を実践した私・・・。 毎日とはいかないけど、通算10日ぐらい試してみたでしょうか。 ウエストは測っていませんが、腰の筋力がぐっとついてきたような気がします。 腰の筋力がつくと、色んな動きがだんぜん楽になります。それに筋肉がつけば、 基礎代謝もあがる。というわけで、もしこのまま順調にいけば、 これは本当に楽ちんなダイエット法となるわけです。 忘れない限り、極力毎日続けよう。 ... [続きを読む]

受信: 2006.02.10 22:19

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