次なるダイエット企画
夏になるとなぜか太る私。
このところ体重増加の傾向があり、新たなダイエット方法を考えねばと思っていました。
え？今までのダイエットはどうしたの？なんて聞かないでね。
そんなところへバランスボール特売のちらしが・・・・
バランスボールは前々から気になっていました。娘に「やめなよ～。どうせ続かないよ～。」と言われたのですが、６２８円ですよ！奥さん！
お得感に弱いのよ・・・（ちょっと言い訳）
それでですね、空気入れで一所懸命ふくらましたのですが、
けっこうな大きさでした。（直径55センチ）
座ってみると、これがなかなかいいっ！
すわり心地といい、今もパソコンの前でこれに座りながら書いています（爆）
あなどるなかれ、バランスボール！これで運動すると苦にならないし、だけど筋肉に効いているのがわかり、いい感じです。
しばらくこれにはまりそうな予感がしています。
さぁ、これが最後のダイエット宣言となるかどうか・・・お楽しみ♥
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コメント
をを！バランスボールですか！！！
私も気になっていたのですが、大きいので躊躇しています。「テレビ見ながらやるかなぁ」と思っていたのですが、ステッパーもやっていないので、きっと無理！
効果の程、書き込みをお待ちしてます！
投稿： みゅーみゅー | 2005.06.10 21:18
こんばんは＾＾
あっΣ(ﾟдﾟlll)
私が手を出したくても「場所がなぁ＾＾；」とナカナカ手が出せないバランスボールをGETされてるっ（笑）
・・・これなかなか効きますよね～（友達のうちで遊んでいた（笑））
やだなあ、物欲を刺激されるなあ（笑）
みゅーみゅー様と右に同じで、いい効果GETの報告、お待ちしています＾＾♪
投稿： まいくろ | 2005.06.10 21:24
私も買おうか、やめようか、いつも迷う商品でした。
パソコンをしながらできるの？
それって一石二鳥！いいなぁ。
この風船は自分で膨らませるの？
私が乗ったら空気が全部抜けちゃいそうで怖い・・(^_^;)
投稿： 陶片木 | 2005.06.10 22:43
みゅーみゅーさん、まいくろさん、こんばんは～。
コメントありがとうございます。
みゅーみゅーさん
あのね、ステッパーは私も人から譲り受けて持っているのです＾＾
でね、なんか膝が痛くなっちゃって、挫折^^;
バランスボール買って一日目なんですが、
気持ちいいです。
普通の椅子に座れなくなりそう～。
場所とるけど、しぼむからね、お安いのがあったら買ってもいいんじゃないかなぁ～とすすめてみる^^;
バランスボールもピンきりですけど、628円でも十分ですよ。
まいくろさん
効果が出てから記事にしようかと思ったのですが
あまりの気持ちよさにすぐに記事にしてしまいました。
今も座ってま～す（爆）
結果が出せるといいんですけどね＾＾
とりあえずパソコン用の椅子としても使えそうなので、
いいかな～と。
娘と取り合いになってます(^^ゞ
投稿： ぶんぶん | 2005.06.10 23:00
陶片木さん、こんばんは～。
コメントいつもありがとうございます。
気になってましたか？（笑）
陶片木さん、私が座っても大丈夫なんだから、空気抜けたりしませんよ。
ただ、膨らますまで汗かきましたけど＾＾
これでバランス取るのが結構難しくて
いかに自分の平衡感覚が悪いかわかりましたよ。
これ、なんでもスイス（スウェーデンだったかな？）の方の学校では子どもたちの椅子代わりに使っているんですって。集中力が芽生えるとか・・・
だから、娘にももう一つ買おうかと思っているぐらいです（笑）
投稿： ぶんぶん | 2005.06.10 23:16
実は私も欲しかったりします・・(^^;
安いじゃないですか～♪
やっぱ「ダイエットは楽しく」がイイですよん♪
効果の程を楽しみにしています！
投稿： みるきい | 2005.06.10 23:49
私もこれ、気になってます。
今、お安く手に入りますよね。
実家の母がやってるんだそうですよ。
結構気持ちいいと言ってました。
あと、まりつきも（笑）。
ダイエットじゃなく、ストレッチ目的なんだそうです。
年とって体硬くなったら、ちょっとのことで骨折して動けなくなるのが一番いけない、だからあんたもPCばかりやってないで体を柔らかくしときなさい、と言われました。
まりつきは笑っちゃったけど、前向きに生きている母はすごいと思います。
私も負けずに。(^^)
投稿： SHIGEちゃん | 2005.06.11 00:05
このバランスボール、スポーツジムで何回かプログラムに出ましたが、じみなわりには効果抜群のような気がしましたよ＾＾
特に太もも・下腹付近に知らず知らずに、効いていました。
ボールの上で飛び跳ねたり、仰向けになって寝っころがると、超気持ちいいですよー。ぜひお試し下さい！
投稿： riro | 2005.06.11 00:09
あくなきダイエット企画…（そういえば整体ビデオは…？）
このボール、座るよりも毎日空気を抜いては膨らます…を繰り返した方がなんか効果ありそうな…（？）
投稿： com | 2005.06.11 00:21
いやん comさんに先超された（＞＜
毎日空気を抜いたり入れたりする方が効果的だと思うゾ
投稿： みやざき | 2005.06.11 00:29
みるきいさん、SHIGEちゃんさん、riroさん、comさん、みやざきさん、おはようございま～す。
みんな、やけに食いつきがいいじゃないの（爆）ありがとうございます。
娘の部活で休日も早起きしているぶんぶんで～す♪
みるきいさん
安いでしょ！ネットでも見たけど、みんな1000円はしてました。
ダイエットはいかにお金をかけないで、楽しくやるか、ネタにできるかってことなのです^^;
SHIGEちゃんさん
値段からやる気になる私って、主婦感覚が身についているようで・・・
お母様もやっていらっしゃいますか！すごいっ。
まりつきもってことは、小さいボールも持っていらっしゃるのかな？
＞年とって体硬くなったら、ちょっとのことで骨折して動けなくなるのが一番いけない、だからあんたもPCばかりやってないで体を柔らかくしときなさい、と言われました。
偉いです！
SHIGEちゃんさんもぜひ一緒にやりましょうよっ！
と誘ってみるテスト＾＾
riroさん
そう、そうriroさんも偶然にもスポーツジムネタでしたよね。
TBしようかちょっと悩んだ・・・
いまや、スポーツジムでも使われているのですね。
楽な運動だけど、効いている感じはして、今日筋肉痛＾＾
いかに普段筋肉を使っていないかですね～^^;
これを足にはさむと、太ももにかなり効きます。
comさん
コラーッ、前のダイエット法は聞くなって言ったでしょ（爆）
＞このボール、座るよりも毎日空気を抜いては膨らます…を繰り返した方がなんか効果ありそうな…（？）
うむ、そういう使い方もなきにしもあらず・・・
って、それじゃぁ風船ダイエットじゃん（爆）
みやざきさん
comさんと思考回路が一緒ということですね。
かなり柔軟な思考です。
でも、身体の柔軟さも必要です。
みやざきさんのダイエットはその後どうなってますか？
みやざきさんもPC前で一緒に座りましょうよ～(^^ゞ
投稿： ぶんぶん | 2005.06.11 05:42
よかった。
ぶんぶんさんが前倒しでこの記事を書いてくれて。
だって
＞効果が出てから記事にしようかと思ったのですが
これじゃ、結局ボツになった筈だもの。
僕ら、読めなかったじゃん。
投稿： ピーちゃんの身元引受人 | 2005.06.11 06:32
ピーたんさん、おはようございます。
あー、まったくもう～すぐにそういうこと言うんだから～(^_^;)
でも、確かにそうだったかも。
鋭いっ！朝から冴えてるじゃん！
投稿： ぶんぶん | 2005.06.11 09:13
こんばんは！
すっごい、６２８円なんて、お買い物じょうず！！
これで痩せたら、めちゃめちゃ嬉しいよね！
あ、例の「ガシュツ」ね、もう、マズくて・・・(-_-;)
もし、購入されるのであれば、錠剤タイプの方がいいかも！
効果のほどは・・・・ウーン・・・・
「次いってみよう！！」
投稿： メイリ | 2005.06.11 21:46
メイリさん、こんにちは～。
コメントありがとうございます。
628円安いでしょ。
安いからいいか～って思っちゃうのが私の悪いところでして・・・（汗）
これで痩せられたら、言う事ないです。
また、その後のレポしますね～。なかったら、だめってことで～＾＾
ガジュツやっぱりまずいのですね。
オブラートにつつんで飲んでいる人もいますもんね。
＞「次いってみよう！！」
そうです、その意気です。次から次へと試している自分が楽しかったりしませんか～？
この気楽さが痩せないんだろうな・・・（笑）
投稿： ぶんぶん | 2005.06.12 14:33
なんだか楽しそう～♪
どこで売ってるの？
投稿： TOKIKO | 2005.06.12 14:43
TOKIKOさん
これは、「アクト」っていうホームセンター？っていうのかな。
日曜大工なんかの用品諸々あつかっているお店で買いました。
TOKIKOさんちだと、さくらちゃんがびっくりするかも～。
遊び道具になるかな～？
投稿： ぶんぶん | 2005.06.12 19:22
バランスボールがその安さなら、買ってしまいますよね！
ただ、ちゃんと使ってエクササイズするかどうかと言われると
ちょっと不安です（笑）
いや、挑戦することに意義があるんですよね？ね？（ホントかなー？）
投稿： てりこ | 2005.06.16 18:09
てりこさん、コメントありがとうございます。
＞ただ、ちゃんと使ってエクササイズするかどうかと言われると
ちょっと不安です（笑）
ドキッ！今のところエクササイズしてます。
今も椅子代わりに使っています。
しかし、まだ結果は出てませ～ん(^_^;)
＞いや、挑戦することに意義があるんですよね？ね？
そうです、ね？ね？と私も聞きたい（爆）
投稿： ぶんぶん | 2005.06.16 20:51
私も買ってしまいました。(^_^;)
今、乗りながら書いています。
トラックバックしました。
投稿： 陶片木 | 2005.07.04 09:01
陶片木さん、おはようございま～す。
わはは、買われましたか！
パソコン前で互いにバランスボールに座っている姿を想像すると笑いがとまりません(^^)
投稿： ぶんぶん | 2005.07.04 10:30
バランスボールはパソコンなどで長時間座っているだけでもかなりのインナーマッスルへの刺激・運動になります。
腰痛にも良いバランスボール。最初は座るだけでも良いのにネ。宝の持ち腐れはもったいないです。
http://soba.txt-nifty.com/zatudan/2005/07/post_99fe.html
書きましたので、よろしかったら参考にしてください。
投稿： SOBA | 2005.07.17 08:25