豆乳ダイエット報告
無調整豆乳ダイエットをはじめて1ヶ月経ちました。
記事にするのをやめようかと思ったのですが、もしかして心待ちにしている方がいるやもしれぬと泣く泣く記事にしています。豆乳の売り上げ減るかも。
今月も右下がりのグラフをお見せできません!アハハハ(*^д^*)
体重、体脂肪ともに、見事なまでにプラスマイナス0です。
いや、中旬ごろに1キロカクンと落ちたのです。これはイケル!と思ったのもつかの間、下旬に向け体重がもとに戻ってしまいました。残念無念!
今月は雨が多くてプールへ2回しか行けなかったのが敗因と思われます。
豆乳も当初キウイフルーツを入れていたのですが、だんだん30分置くのが面倒になり、最近では豆乳オンリーで飲んでいます。そのあたりも敗因でしょうか?
でも、肌にはいいです。この季節粉ふき芋状態になる肌がしっとりしていますし、体調もいいです。
なので、豆乳は続けようと思っています。
来月こそ、明るい報告ができるといいのですが…期待しないでお待ちください。(だんだん、トーンが下がりつつある私)
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