今度は豆乳ダイエット
昨日、甘いチョコ類を紹介しておいて、その翌日ダイエットの記事を書いても全く説得力がないですが、一応ストレスの溜まらないダイエットを心がけております。
９月２日に絶対に痩せてやると意気込んでいたのですが、はっきり言ってもろみ酢は痩せません！
４本飲みましたが、体脂肪、体重ともに若干プラスの結果です。
パソコン教室でグラフにできる技術を身につけましたが、私はどうしても右下がりのグラフを作りたいんです。
右下がりになるまではグラフ公開しません！（誰？永久に見られないとか言っている人は！）
前置きが長くなりました。本題へ。この間の日曜日、フジTVの「あるある大事典Ⅱ」を見ていましたら、お酢で痩せる人と豆乳で痩せる人の違いをやっていまして、なんと私はしっかり豆乳タイプの人だったことが判明しました。しかも、お酢って食後に飲まなきゃいけなかったらしい。私は毎朝起き抜けに飲んでいました。
だから、痩せなかったんですね～。理由をつけて安心するんじゃないっ！という突っ込みは勘弁願います。
今度こそ豆乳で痩せてみせますから、どうぞお待ちくださいね。
で、写真のものですが、HPにものっています。豆乳１００ｃｃにキウイフルーツ半分、ヨーグルト大２を混ぜ合わせて３０分置くとすごい効果があるらしいのです。で、食前に飲むというわけです。
TVに出ていた人は３ヶ月で１０キロも痩せてました。びっくり！
ダイエットって、今度こそこれで痩せられるって思っているから楽しいんですよね～。
だから、痩せちゃいけないんです。
と逃げ道を残しておくずるい私なのでした。
豆乳タイプの人、一緒にやりませんか～？
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コメント
こんにちわ、只今間借り中のyoshiです。
豆乳はいいです。
仮に、もしも仮にですよ、もしもの話（しつこい）
痩せなくともお肌はきれいになります。
小皺少なくなります、しっとりします、保証できます。
（更年期対策で豆乳を飲んでいる私としては）
ダイエットするってことは、もっと綺麗になりたい、そうありたいという前向きなエネルギーがあるってことですよね。
もういいやー、どうでもいいよと思っちゃったら女捨てたも同然すよ。
『キレイを怠るのは犯罪です』ですものね！
がんばりましょうー p(^^)q
投稿: yoshi | 2004.09.30 15:17
>ダイエットって、今度こそこれで痩せられるって思っているから楽しいんですよね～。
>だから、痩せちゃいけないんです。
爆笑！！！！
キレイなんて言葉は辞書ごと20年前に焼却処分してきた黒陣馬でした。ｗ
投稿: 黒陣馬 | 2004.09.30 16:06
私も黒酢を飲んでて、「あるある…」を見たら「豆乳派」でガックリ…
なんかもう、チッキショウって感じです。
スーパー三穀ごはんもやってるから、ついでに豆乳もやっちゃおうかな？
投稿: わかぽん | 2004.09.30 16:10
yoshiさん、黒陣馬さん、わかぽんさん、こんにちは～。
まずはこの３名の方が食いついてきましたね！
yoshiさん、
＞仮に、もしも仮にですよ、もしもの話（しつこい）
痩せなくともお肌はきれいになります。
かなりしつこくおっしゃっているところを見ると、
あんまり痩せる効果がないっていうことかしらん？
うわっ、だめだめ。やる気うせちゃいますから。
でも、お肌がきれいになるってのはいい！
小じわに効くだなんて～(^^)
大じわにも効いて欲しいです。
とにかく、ちょっとやってみますね～。
黒陣馬さん、
＞キレイなんて言葉は辞書ごと20年前に焼却処分してきた黒陣馬でした。ｗ
だめ、だめ！yoshiさんも女を捨てちゃだめっておっしゃってるでしょう！
たぶん、想像するに黒陣馬さんて美し～い方だと思うんですわ。でもたぶん精神的に男なんじゃないかと（爆）
わかぽんさん、
＞なんかもう、チッキショウって感じです。
あ、わかぽんさんも見てました？激しく同感！
私もTVの前で「もっと早くから教えてよ！」って叫んじゃいました。
スーパー三穀ごはんと両方やったら、それこそ激痩せするかもですね（爆）
投稿: ぶんぶん | 2004.09.30 16:33
ううっ、こんにちは・・・
その番組見られなくって、今知りました。
私も豆乳派です。痩せるか痩せられないかはオノレに
掛かっていると戒めて、頑張ってみようかな～と考えてます。
（なんか、あいまい）
また、相方に「ふふん」って鼻で笑われるのかなー
でも痩せたいなー・・・
投稿: てりこ | 2004.09.30 17:31
あ、私も豆乳派でした。お仲間に入れちくり～～～～(><)
投稿: みるきい | 2004.09.30 18:37
すみません、それとですね、食前ってのいうのは朝・昼・夜いつが効果的なんでしょう？？
投稿: みるきい | 2004.09.30 18:39
てりこさん、みるきいさん、こんばんは～。
コメントありがとうございます。
てりこさんもみるきいさんも豆乳タイプでお仲間～。
痩せるか痩せないかはてりこさんがおっしゃるとおり、
オノレに掛かっているのですけど、
それでストレスになっても嫌なので、食べたいものは制限しないで豆乳ダイエットに挑戦するつもりです。
てりこさんもその気になった～？
豆乳は３度飲むのですよ。＞みるきいさん
朝、昼、夜の食事前に。そのあとの食事が脂肪にならないのだとか。あと代謝をあげるんですって。
キウイフルーツを入れるので、結構おいしいです。
豆乳は無調整のがいいみたいですよ。HPに詳しく載っていますので、覗いてみて下さい。
投稿: ぶんぶん | 2004.09.30 19:32
おお～ぶんぶんさん！ありがとうございます～
やってみます（＾＾）
投稿: みるきい | 2004.09.30 21:25
おはようございます
昨日の補足なんですが、（すでにご存知かもしれませんが）
できれば、毎日の生活の中で、『筋肉』を意識することをおすすめします。
家事のときでも、この動きってここの筋肉を使っているんだってちょっと考えて、その筋肉をちょっと意識する。これだけでもちがうと思います。
更に、こういうふうにするとちょっときつくなるかなって考えてみる。
どうでしょう・・・(^^)/
投稿: yoshi | 2004.10.01 09:29
ぶんぶんさん、こんにちわ！
豆乳ダイエットですね。
たった今お邪魔したblogでもダイエットの記事でした。
あなたのダイエット成功率は？というサイトにリンク
してあって私は６０％でした。
ダイエットは女性にとって美と共に永遠のテーマですね。
投稿: うさうさ | 2004.10.01 11:25
yoshiさん、うさうささん、こんにちは。
コメントありがとうございます。
yoshiさん、
補足ありがとうございます。
＞できれば、毎日の生活の中で、『筋肉』を意識することをおすすめします。
わかりました！
家事って筋肉を意識すれば、結構カロリーを消費できるようなものなんですよね。
頑張ります。
うさうささん、
＞ダイエットは女性にとって美と共に永遠のテーマですね。
TVの効果はすごいです。
昨日行ったスーパーでも豆乳の売れ行きがすごくて
残り１本でした。いかにダイエットに皆さん興味があるかですね～。
投稿: ぶんぶん | 2004.10.01 12:05
あれ～！もろみ酢はダメでしたか…。
ぶんぶんさんの結果を楽しみにしていたのですよ。
その変わり身の早さと色々なダイエット楽しんでいるところ、私にはない見習うべき部分かも。
でも面倒なのは絶対に続かないと分かっているので…やっぱり私は当分にがりでお茶を濁すのが合ってるのやも（つД｀）
投稿: com | 2004.10.01 20:10
comさん、いらっしゃい。
豆乳は３度食前３０分前に作っておかなきゃいけないんで、
働いている人にはきついかも。
っていうか、まだお若いcomさんは豆乳タイプじゃない気がしますね～。
お酢タイプじゃないかなぁ。
にがりは安いし、お手軽なんだけど、どうもあの味が好きになれないし、振り掛けるのを忘れちゃうのです。
もろみ酢も高いし、４本飲んだ時点で結果が出てないと
続かんのですわ。私ってやつは飽きっぽくて～(>_<)
投稿: ぶんぶん | 2004.10.01 20:45
ぶんぶんさん、ご無沙汰してます
キィウィ豆乳飲んでいます、ＴＶ見てから初めて３０分放置する理由を知った次第です・・トホホ
朝食にバナナも追加しました（笑）
会社で、男性社員から「冷蔵庫のゴマドレッシングみたいなのは何？」と言われています・・
しかし、豆乳は売切れるし、キィウィも品薄になるし・・スーパーはホクホクみたいですね。スパスパでは、キィウィよりパイナップルの方が効果あるような事言っていたけど、内容からして味はマズそうでした
まだ、効果は出ていませんが、確かにお肌の調子はいいみたい
ただ、これが大豆ペプチドのせいか、ＣｏＱ１０のおかげか、まったくわかりません。あっ３穀米も食べています・・
なんか、痩せそうな気がしないのですが（涙）
（今日スーパーの宅配で１週間分の豆乳を確保しました）
投稿: tany | 2004.10.02 14:51
tanyさん、こんにちは。コメントありがとうございます。
＞会社で、男性社員から「冷蔵庫のゴマドレッシングみたいなのは何？」と言われています・・
ひぇ～～、持っていっているのですか？す、すごい。
無調整豆乳って、キウィ入れないとまずいですねぇ～。
tanyさん、三穀米もやってらして、ダブル効果がありそうじゃないですか！痩せたら、記事にしてくださいね。
投稿: ぶんぶん | 2004.10.02 15:54
ぶんぶんさんこんばんわ！盛り上がってますね～！！
ちょっと関連する記事を書いたので、
トラックバックさせていただきました。
こちらをしっかり読んで頑張りたいと思います～！！
投稿: キャサリン♪ | 2004.10.02 22:51
キャサリン♪さん、トラックバックありがとうございます。
これから、そちらに伺います。
投稿: ぶんぶん | 2004.10.03 16:50